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2021-07-13 18:00:00
7/22 Re・Fineマルシェ♫夏の体験会イベント！③すっきり！視力向上ヨガ
③すっきり！視力向上ヨガ（アイヨガ）
定員数 5名
どなたでもできる、かんたんプログラムを伝授します
30分後には目も身体もすっきり爽快
視力向上ヨガ（アイヨガ）は、
あらゆる目のトラブルを総合的にケアするために
東洋医学を取り入れて開発されたヨガプログラムです。
近視、老眼、乱視、ドライアイ、飛蚊症、疲れ目、目のかすみ…
近年現代人の多くが訴える様々な目のトラブル。
なんと国民の3人にひとりは何らかの目のトラブルを抱えているとか。
目のトラブルは、筋肉の衰えと血行不良が原因！
筋トレと同じく、目を支える筋肉を鍛えるトレーニングを
日々積み重ねることで回復を促します。
また、身体の歪みや悪姿勢、血液の質や内臓、浅い呼吸
精神状態なども関連している場合が多いので
目だけでなく全身も整えて総合的な改善を目指します✨
目の仕組みやトラブルの原因を知って
毎日のセルフケアを習慣付けて
衰えを回復させましょう！
🌈WEBサイト
https://www.re-fineyoga.com
🌈Instagram
https://www.instagram.com/fine_haru_shanti/