あの、プロラボホールディングス東京本社から

田代優香講師をお招きします💕✨

 

田代講師のInstagram

田代講師のYouTube

 

 

青村先生に引き続き

田代先生までうちのスタジオにお越しくださるなんて！！！

めちゃくちゃ驚いています👀❗️

 

オンライン講習会やSNSなどで

画面越しからお姿を拝見しているので

私の中では芸能人に近い感覚なんです✨

嬉しすぎてテンション上がります❤️🧡💛

 

 

 

 

左が田代講師、右が青村講師です☺️ 

 

 

 

 

💠なぜファスティングが流行っているのか？

 

 

ファスティングはダイエット目的というよりも

老化で機能低下した細胞を活性化させ

若々しい細胞に生まれ変わらせることによる

究極のアンチエイジング法でもあります✨

 

 

💠ファスティング中の体内の変化について

 

○オートファジー

○サーチュイン遺伝子

 

最近耳にする言葉だけれども一体なに？

 

また、

腸内環境を整える

免疫力の向上

肌荒れの改善など

まだまだ素晴らしい効果がいっぱいあるんです！

 

 

 

2023年最新データを交えながらやさしく詳しく学びます🍀

 

 

 

💠ファスティングの7日間はどんな生活をするの？

💠ファスティング後の食生活について

etc...

 

不安や心配事もこの際にどんどんご質問ください💕

 

 

ファスティングするしないに関わらず、セミナー参加はどなたでもOKです🙆‍♀️

もちろん当スタジオに一度も来たことがない方も大歓迎ですよ😊🧡

滅多とないこの機会にぜひ！

ご一緒に楽しく知識を高めましょう♬ 

 

 

 

 

 

 前回の青村講師による「45歳からのインナービューティケアセミナー」

 

 

女性のライフステージと年齢毎に患いやすい病気について

 

 そもそも女性ホルモンとは？

 

更年期を健やかに過ごすための方法

受講されたみなさまは有料級の内容に夢中になってメモを取っておられました💕

 

 

 

美と健康は腸から！ファスティングセミナー

〜2023年史上最強の自分に

 

開催日　2023年4月9日(日)13:30〜15:30

参加費　無料 

 

先着10名様！

 

酵素ドリンク3種と無添加プロテインのご試飲タイムもあります💖

 

 

お早めのご予約をお願いいたします。

 

 

 

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翌日1/23から、第2回腸活ファスティングを開催決定しています✨

すでに7名様から参加表明をいただいております！

興味のある方は下記ページもぜひご覧ください。

 

 ファスティングについてのページはこちら

体験後のアンケートやビフォーアフター

1週間の様子をアップしています🍀 

 

 

 

 

1月から毎週土曜日19:15〜20:15

待望のピラティスクラスがスタートします！

 

私が大好きなリエ先生💕✨

分かりやすく的確な指導に定評があるベテラン講師です。

そして誰もが憧れるスタイルの良さ✨✨

 

いよいよ担当していただける事になりました！ 

結果が出る内容です😊❣️

ご一緒に夏までに美BODYを目指しませんか✨

 

 

ピラティスは一見地味なエクササイズですが、基本的な身体の動かし方が学べます。

日常に生かすもよし、スポーツに生かすもよし、日々の身体のメンテナンスにも。

基本的な動き方が身につくと立ち座りや歩く姿勢が変わります。

機能的な動きは美しい身体を作り、普段の動きがボディメイクになります。

5年後、10年後のご自身のボディメイク、今からはじめましょう！ 

 

毎週土曜日　19:15〜20：15

お月謝　6600円

定員数　6名

体験費　1500円（1回限り）

 

 

🌟開講キャンペーン❗️

1月中は体験費　1000円✨✨

 

ご体験当日にご入会で、体験費が無料になります。

 

ピラティスクラスの詳細はこちら

 

各講座の詳細はこちら

 

 🌺木曜日　第2,3,4週目／月3回

19:00〜20:30

 

▼お月謝　6,600円

 

 

🌺ハラウ紹介

当教室は、ハワイ島のクムフラメレアナ・マニュエルに師事しております。

基本動作をしっかりと習得しながら曲の意味や背景、ハワイの文化などを学んでいただけるフラ教室です。

クムより受け継いだ正統なフラをALOHAの心をもって皆さんへとお伝えしています。

初心者から上級者まで丁寧に指導いたしますので、どうぞお気軽にお問合せ下さい。

 

講座内容はこちら

 

 

＠suzuyoga.baby

 

すず先生の

ベビーヨガ

おうたベビーマッサージ

クリスマス撮影会

 

⭐️クリスマス絵本の読み聞かせ
⭐️クリスマスのお歌を聞きながら
ベビーヨガ・触れ合い遊び
⭐️クリスマスプチフォトブースで
自由に撮影OK!!
⭐️プチプレゼントつき

盛りだくさんで〜す🎄💕

クリスマスの賑やかな雰囲気の中で
一緒に親子の時間を楽しみましょう💕

詳細はこちら👇

日　時　　１２月２１日（水）
　　　　　１０時３０分〜１２時頃

場　所　　Re・fine
（八尾市　JR志紀駅すぐ）車の方はお問い合わせください

持ち物　いつものお出かけセット
　　　　赤ちゃんとママの飲み物

料　金　1500円

 

 

赤ちゃん連れで
初めて行く場所はどんな場所なのか
心配になりますよね🥲

ベビーカーでも大丈夫？
オムツ替えはできる？
雨が降ったら？

などなど🥲

今回イベントを行う

スタジオ【Re・fine】さんは

大阪府八尾市
JR志紀駅徒歩1分！！

駅から直結なので雨でも安心！

建物の２階にありますが、
エレベーターも完備してますので
ベビーカーでも安心してお越しいただけます⭐️
もちろんベビーカー置き場も
あります👶♡

オムツ替えや授乳も
スタジオ内でしていただけますよ🌈

赤ちゃんとのスキンシップは
生きていく上で大切な愛着関係、
信頼関係を築きます。

その赤ちゃんとママの愛着関係を築く、
土台作りをお手伝いします😊♡

楽しい癒しの時間を
過ごせますよう準備して
お待ちしております♡

お近くの方はぜひ
お越しくださいね☺️

 

ママと赤ちゃんの愛着関係、信頼関係を
築く土台づくりをお手伝いします♡

ご予約お待ちしております♡

 

お問い合わせ、ご予約は

@suzuyoga.baby