講座一覧
ピラティス
ピラティス
毎週土曜日 19：15〜20：15
お月謝 6600円（税込）
ご体験 1500円
入会金 5000円
ご体験当日にご入会手続きで体験費が無料に✨✨
ピラティスは一見地味なエクササイズですが、基本的な身体の動かし方が学べます。
日常に生かすもよし、スポーツに生かすもよし、日々の身体のメンテナンスにも。
基本的な動き方が身につくと立ち座りや歩く姿勢が変わります。
機能的な動きは美しい身体を作り、普段の動きがボディメイクになります。
5年後、10年後もほめられる理想的な美しいボディラインを目指して、今からはじめましょう！
お気軽にお問い合わせください🍀
担当：リエ講師