インフォメーション

2021-07-13 18:10:00

7/22 Re・Fineマルシェ♫夏の体験会イベント!⑦基礎から学ぶフラダンス

フラ.jpg

 

⑦基礎から学ぶフラダンス

定員数 6名

 

足腰の強化、ストレス解消、ハワイアン音楽に癒されたい、

ダンスが好き、姿勢を良くしたい!

どんな理由でも構いません。

フラを始めてみませんか?

 

本場ハワイの指導者からレッスンを受けている講師が丁寧にレッスンします。

 

在籍の生徒は30~70代まで幅広く、初心者さんも歓迎です。

 

通常クラスの体験・見学も出来ますので、お問い合わせ、お待ちしております。

 

木曜日 15:30~16:30

日曜日 11:30~12:30

月3回 

月会費3500円

 

Hoalohahulastudio

 

🌺Instagram

https://www.instagram.com/p/CRF90vZjVeR/?utm_medium=copy_link

 

問い合わせ先

hoalohahulastudio@gmail.com

2021-07-13 18:09:00

7/22 Re・Fineマルシェ♫夏の体験会イベント!⑥やさしいピアノ体験会

⑥やさしいピアノ体験会

定員数 5名

 

テーマ「指の運動〜鍵盤にふれる」

 

 

手のしくみやピアノ演奏における指の運動の体験会、音遊びなどをします。

手のむくみやリハビリにも向いていますのでお気軽に身体を動かしにいらしてください。

小さなお子様の指導もいたします。

 

 

2021-07-13 18:09:00

7/22 Re・Fineマルシェ♫夏の体験会イベント!⑤さぁ!歌いましょう♫楽しいコーラス

 

歌は好きだけど、思うように歌えない人、上手く声が出せない人…

それは歌う時の息や体の使い方を知らないだけ!!

皆さんと一緒に実際に立ち方、息の吸い方など楽しく歌いながら体験していただきます。

イベントでは見本で講師が何曲か歌います♫

 

おなかの底から声を出すことで心身共にスッキリ♪
発声練習で声の若返り効果も♪
「歌は大好きだけど、思うように歌えない」
「歌は大好きだけど、高い声が出ない」
など そのような気持ちのある方は、
ぜひ、レッスンにお越しください!
ほんの少しのイメージの持ち方や体の使い方で、
簡単に高い声や、素敵な声がでるように指導していきます。
ジャンルを問わず、リクエストにもお答えしますよ
お気軽にご相談ください! 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◆第4(木)10:30〜12:00
月1回1000円(税込)
初回体験は無料です。

2021-07-13 18:05:00

7/22 Re・Fineマルシェ♫夏の体験会イベント!④グラヴィティヨガ

アジャストメント.jpg

 

④グラヴィティヨガ

定員数 5名

 

うとうとと、まどろみ

ただただ引力に身を預けるだけ。

 

頑張りすぎて、

寝ている時も歯を食いしばっている

あなたのための、超リラックスヨガです。

 

 

自ら体を伸ばしたり開こうとするのではなく

自重に身を任せ、心地いい感覚と共に 自然に筋肉や関節がゆるんでいく過程を味わいます。
肩こりがひどい方、体が硬い方、緊張が抜けきれない方におすすめです。
詳細はブログにて
🌈WEBサイト
https://www.re-fineyoga.com
🌈Instagram
https://www.instagram.com/fine_haru_shanti/

2021-07-13 18:00:00

7/22 Re・Fineマルシェ♫夏の体験会イベント!③すっきり!視力向上ヨガ

アイヨガ.jpg

 

③すっきり!視力向上ヨガ(アイヨガ)

定員数 5名

 

どなたでもできる、かんたんプログラムを伝授します✨
30分後には目も身体もすっきり爽快👀
視力向上ヨガ(アイヨガ)は、
あらゆる目のトラブルを総合的にケアするために
東洋医学を取り入れて開発されたヨガプログラムです。
近視、老眼、乱視、ドライアイ、飛蚊症、疲れ目、目のかすみ…
近年現代人の多くが訴える様々な目のトラブル。
なんと国民の3人にひとりは何らかの目のトラブルを抱えているとか。
目のトラブルは、筋肉の衰えと血行不良が原因! 
筋トレと同じく、目を支える筋肉を鍛えるトレーニングを
日々積み重ねることで回復を促します。
また、身体の歪みや悪姿勢、血液の質や内臓、浅い呼吸
精神状態なども関連している場合が多いので
目だけでなく全身も整えて総合的な改善を目指します✨
目の仕組みやトラブルの原因を知って
毎日のセルフケアを習慣付けて
衰えを回復させましょう!

 

 

 

 

 🌈WEBサイト

https://www.re-fineyoga.com
🌈Instagram
https://www.instagram.com/fine_haru_shanti/

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10